Kahkaha

Bayıldım

Cool

Kızgın

Mahcup

Öğretici

Şaşkın

Suskun

Tatlı

Üzgün

Süper

Uçakta Rahat Uyuma Yöntemleri

Ana Sayfa » Sosyal Medya » Uçakta Rahat Uyuma Yöntemleri

Uçakta uyuyabilenler, talihli insanlardır. Bir çok şahıs, rahatsız edici bir konumda ve yabancılar içinde uyumayı tercih etmez. Tecrübeli gezginlerin tavsiyeleri yardımıyla artık daha rahat bir seyahat geçireceksiniz.

En iyi süre, gece uçuşlarıUçakta Rahat Uyuma Yöntemleri

Uyuduğunuz süre yolculuğunuz mükemmel geçer. Uçuşunuzun olduğu gün erken uyanın ki gece uçuşu esnasında rahatça uykuya dalabilin.

En iyi günler Salı ve Çarşamba

Uçakta Rahat Uyuma YöntemleriDaha azca yolcu ve daha çok alan istiyorsanız popüler olmayan günleri seçin; Salı günleri ve Çarşamba günleri bunun için en iyi fırsatı yaratırlar. Cuma günleri ve dinlence günlerinden önceki herhangi bigün en kalabalık olan vakit bulunduğunu ihmal etmeyin.

Pencere kenarı

Uçakta Rahat Uyuma Yöntemleri

Başınızı yanınızda oturan kişiye yaslamak istemiyorsanız, daima pencere kenarı koltuğu seçin. Bilhassa koridora yakın olan koltukları seçmeyin. Ne kadar bacaklarınızı uzatabileceğiniz alan olsa da çoğu zaman evlatları olan aileler tarafınca tercih edilir. Öteki almamanız ihtiyaç duyulan koltuk ise, wcye yakın olanıdır.

Koltuğunun arkasını, maksimuma kadar indirin

Uçakta Rahat Uyuma Yöntemleri

Arkanızdaki yolcunun rahatsız olmadığından güvenli olduktan sonrasında, koltuğunuzun arkasını indirerek dinlenebilirsiniz. Bu sebeple tüm seyahat esnasında dik açıyla oturursanız; bu bel ağrısına yol açabilir. Ya da kafanızı masanın üstüne koyarak uyumayı tercih ederseniz boynunuz ve omurganız oldukca ağrıyacaktır.

Sizi sıcak tutan ve rahat giysiler seçmelisiniz

Uçakta Rahat Uyuma Yöntemleri

Uçuş esnasında rahat bir şekerleme yapmak istiyorsanız kıyafetleriniz hareketlerinizi kısıtlamamalıdır. Uçakta battaniye bulunmuyorsa, yanınıza bir ceket ve çorap alın. Zira uçuş esnasında havalandırmalar sizi üşütüp, rahatsız edecektir.

Güvenlik kemerini giysilerinizin üstüne bağlayın

Uçakta Rahat Uyuma Yöntemleri

Giysilerinizin yada battaniyenizin üstüne sabitlenmiş güvenlik kemeri uykunuzu daha rahat hale getirmez, sadece uçağın türbülansa girme durumunda uçuş görevlilerinin sizi uyandırmasını engelleyecektir.

Uyku takıları

Uçakta Rahat Uyuma Yöntemleri

Işık ve ses uykuya dalmamızı önleyen ana faktörlerdir. Bundan dolayı kulaklık ve uyku için göz bandı bu problemi çözecektir. Bu aksesuarlara ek olarak boyun için yastık kullanmakta size iyi gelecektir. Bunların asla birine haiz değilseniz, eşarbınızı ya da sweatshirt’ünüzü rulo yaparak kafanızın altına koyabilirsiniz.

Teknoloji araçlarınızı uzaklaştırın

Uçakta Rahat Uyuma Yöntemleri

Telefonunuz, tabletiniz yada dizüstü bilgisayarınızdan film izlemeyin. Zira ekranlarındaki mavi ışık beyninizi uyandırır. Bunun yerine kitap okumanız sizi derhal uykuya daldıracaktır. Ya da kuş, yağmur seslerini dinlemekte sakinleştirici tesir yaratacaktır.

Yiyecek ve içecekler

Uçakta Rahat Uyuma Yöntemleri

Hızlıca uykuya dalmak isterseniz, oldukca fazla yiyecek tüketmeyin. Hafifçe bir yiyecek, nebat çayı, su şeklinde sıhhatli seçenekleri tercih etmelisiniz. Kahve, alkol almak sizi sakinleştirebilir sadece uyku kalitenizi düşürebilir.

Delicious

Uçakta Rahat Uyuma Yöntemleri - Yorumlar

YORUMLARINIZI PAYLAŞIN

 

Yapılan Yorumlar

BENZER İÇERİKLERİlginizi çekebilecek diğer içerikler

SOSYAL MEDYADA BİZSitemizin sosyal medya hesapları

ÖNE ÇIKAN KATEGORİLER

RASTGELE İÇERİKLER

iPhone 8 Ön Ve Arka Kamera Özelliklerini Duyunca Çok Şaşıracaksınız Finlandiya Eğitimi Mükemmel Ya Deyip Dururuz.Peki Sebebini Hiç Merak Ettiniz Mi ? MacBook Hafızam Doldu Ne Yapacağım ? GoPro QuikStories Uygulaması Otomatik Düzenlemeler İçin Fırsat Oluşturuyor Sadece 10 Adımda Depresyona Son Berlin’de Konaklama Önerileri

FACEBOOK'TA BİZ

Hoşgeldiniz

F5Yaz.Com – Sosyal İçerik Platformu - Tüm Hakları Saklıdır