Kahkaha

Bayıldım

Cool

Kızgın

Mahcup

Öğretici

Şaşkın

Suskun

Tatlı

Üzgün

Süper

Bebeğinizi Uyutmakta Zorlanıyor Musunuz ? Anında Fayda Verecek 6 Çözüm

Ana Sayfa » Güncel » Bebeğinizi Uyutmakta Zorlanıyor Musunuz ? Anında Fayda Verecek 6 Çözüm

Araştırmalara bakılırsa, Türkiye’de her 10 bebekten 7’si kronik uykusuzluk problemi ile savaşım ediyor. Bebeklerin fizyolojik ve ruhsal gelişimlerinin yanı sıra ebeveynlerin rutin yaşamlarını negatif etkileyen bebeklerde uykusuzluk; bir an ilkin müdahale edilmezse, bebeğin ilerleyen yaşlarını bile etkileyebilecek mühim bir problem. Bebeğinizi uykusuzluktan korumak ve onun daha kaliteli bir uyku uyumasını sağlamak için yapmanız ihtiyaç duyulan, listelediğimiz 7 rahat taktiği her gün uygulamak:

1. Ilık Bir Banyo Yaptırın

Bebeğinizi doyurduktan 1 saat sonrasında, fazlaca sıcak olmayan köpüklü bir banyo hazırlayın ve bebeğinizle oyunlar oynayarak, onun uzun bir rahatlama seansının tadını çıkarmasını sağlayın.

2. Bebek Masajı Yapın

Hepimiz şeklinde bebekler de masaja bayılır! Bilhassa spazmik gaz sancıları ile boğuşan bebeğinizin karın bölgesine uygulayacağınız bebek masajı, onun görkemli bir uyku uyumasına destek olacaktır. Ek olarak, masaj esnasında kullanacağınız organik bebek yağlarının hoş kokusu da, miniğinizin rahatlamasına katkı sağlar.

3. Onunla Konuşun

Bebeklerde uyku problemininin en mühim sebeplerinden biri de duygusal açlıktır. Bebeğinizi duygusal olarak besleyip güvende hissetmesini sağlamak için, şefkatli bir ses tonuyla konuşun ve ninniler açıklayın.

4. Müzik Dinletin

Bebeklerde uykusuzluk problemininin klinik tedavisinde de kullanılan müzik terapisini evde de uygulayabilirsiniz. Okyanus ya da orman şeklinde doğa seslerini içeren uyku CD’lerinin yanı sıra, klasik müzik dinlemek de bebeğinizin hoşuna gidecektir.

5. Oldukca Yormayın

Bebeğinizin gün içinde gereğinden fazla yorulması, gece uykusuna daha kolay dalmasından ziyade onun sakinleşmesini ve uykuya geçişini zorlaştırır. Bu yüzden bebeğinizi, bitkinlik emaresi gösterdiği ilk anda uyutmaya çalışın.

6. Gündüz Uykusuna Yatırın

Türkiye’de annelerin en yanlış inançlarından biri de, kısa gündüz uykularının gece uykusunu negatif etkilediğidir. Bilinenin aksine gün içinde yapacağı kısa şekerlemeler, bebeğinizin gece daha sakin olmasını sağlar.

7. Azca ve Sık Besleyin

Gün içinde bebeğinizi tıka basa beslemeniz, onun gece başlamış olan şişkinlik hissi ve gaz sancıları çekmesinden başka bir işe yaramaz. Rahat ve sakin bir gece için, bebeğinizi sık ve azca öğünlerle besleyin ve yeterince sıvı takviyesi yaptığınıza güvenli olun.

Delicious

Bebeğinizi Uyutmakta Zorlanıyor Musunuz ? Anında Fayda Verecek 6 Çözüm - Yorumlar

YORUMLARINIZI PAYLAŞIN

 

Yapılan Yorumlar

SOSYAL MEDYADA BİZSitemizin sosyal medya hesapları

ÖNE ÇIKAN KATEGORİLER

RASTGELE İÇERİKLER

Apple’ın Otonom Sistemler Üzerindeki Çalışmaları Akıllara Zarar Acı Biberin Zayıflatma Gücüne İnanamayacaksınız 2017 Trend Olmuş Erkek Çocuk Saç Kesim Modelleri İnternetten Yayın Yaparak Para Kazanmak İster Misiniz ? Kilo Vermek Ve Kilo Almak İsteyenler İçin Altın Değerinde Tavsiyeler Bu Ay Sinemada Mutlaka İzlenmesi Gereken Filmler | Mayıs 2017

FACEBOOK'TA BİZ

Hoşgeldiniz

F5Yaz.Com – Sosyal İçerik Platformu - Tüm Hakları Saklıdır